よもぎ蒸し　モニター募集

よもぎ蒸し、とは？

よもぎ蒸しってどんなことをするの？


よもぎ蒸しは、素肌に専用のマントをかぶり、穴の空いた椅子に座ります。
椅子の下には、コンロがあり、よもぎをぐつぐつ煮出し、その蒸気が椅子の穴から上に上がっています。


椅子の上に座り、その蒸気を膣から吸収することで身体を温める、というのがよもぎ蒸し。


よもぎ蒸しの椅子の上には、さまざまな座り方ができます。
例えば、あぐらや体育座りをすることで、足先まで蒸気があたるので、寒い季節に足先が冷える方にはとってもおすすめ。


前の方に座り、腰に蒸気をあてることもできます。
腰痛持ちの方は、この座り方も気持ちが良いかも。


また、乾燥の時期、喉がイガイガしたり、鼻詰まりがあったり、皮膚がカサカサする方は、頭まですっぽりマントをかぶってみたり、鼻や口までマントに入れて呼吸してもあったかくて心地よいかもです^_^

また、マントにはファスナーがついていて、そこから自由に手が出るようになっています。
よもぎ蒸し中、目を瞑って瞑想するのもおすすめですが、本を読んだり、携帯をいじったりしても、自分時間確保！ですね。


水分をよく取りながら、たっぷり蒸されてください^_^


また、よもぎ蒸しで出た汗はサラサラしています。
通常、暑い日や運動をして出る汗は、汗腺からでており、これらは汗を出すことで熱を放出して、体温を下げる働きがあります。


よもぎ蒸しで出る汗は、表皮深部にある皮脂腺から汗が出ます。
皮脂腺は、皮脂を弱酸性に保ち潤いを保つ働きがあり、体内に蓄積された有害物質（農薬や食品添加物など）を排出する働きがあります。


デトックスをする汗は、この皮脂腺からの汗が出てくるのがおすすめ♪
皮脂腺を開き、いろんな毒素を排出し、ツルピカのお肌を目指し、いい汗を出していきましょう！！

【よもぎ蒸しは、こんな方におすすめ！】