よもぎ蒸し モニター募集


予約サイトを公開しました🙌

①予約サイト

②公式LINE

どちらかで、ご予約お待ちしております🙌




▪️▪️▪️よもぎ蒸しのモニターを募集します▪️▪️▪️

目標は来年ぐらいから、ヨガレッスンの後よもぎ蒸しに入れるような、サロンを作っていきたいと思っています😊

これから必要な道具、薬草の種類、目的別の薬草の種類(更年期対策、妊活向け、はどのくらい必要なのか)などを、モニターの皆様からの意見を頂戴して、準備していきたいと思います。 


よもぎ蒸しの道具を1台用意しました✨
実際によもぎ蒸しを体験していただき、モニターとしてご協力いただける方を募集しています🙌


どうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️




よもぎ蒸し、とは?

無農薬のヨモギをベースにした漢方薬(ハーブ)を煮立たせその蒸気を使い、腸や子宮を含め、身体全体を内側から温めていく療法となります。
保温と発汗により、新陳代謝を高め、体内の老廃物や毒素、脂肪を排出していきます。

よもぎ蒸しというより、漢方浴、かも😊

韓国では、産後「子宮回復のケア」としても使われることも多く、大きくなった子宮や産道を収縮させて元に戻す子宮復古や、膣の収縮、血流の回復など「産後の肥立ち」にも良いとされています。

そのため、産後だけでなく、妊活中の方や更年期へのお悩みがある方、冷え性の方など、温めることで体の内側から元気になりたい方におすすめ。

特に女性は子宮にネガティブな感情が溜まります。
疲れやストレス、添加物やシャンプーによる両面活性剤など…それらは、よもぎ蒸しやファスティングなとで、解毒、排出することで、私たちがもともと持っている自然治癒力が働くよう、身体を整えていきましょう🙌

よもぎ蒸しってどんなことをするの?


よもぎ蒸しは、素肌に専用のマントをかぶり、穴の空いた椅子に座ります。
椅子の下には、コンロがあり、よもぎをぐつぐつ煮出し、その蒸気が椅子の穴から上に上がっています。


椅子の上に座り、その蒸気を膣から吸収することで身体を温める、というのがよもぎ蒸し。


よもぎ蒸しの椅子の上には、さまざまな座り方ができます。
例えば、あぐらや体育座りをすることで、足先まで蒸気があたるので、寒い季節に足先が冷える方にはとってもおすすめ。


前の方に座り、腰に蒸気をあてることもできます。
腰痛持ちの方は、この座り方も気持ちが良いかも。


また、乾燥の時期、喉がイガイガしたり、鼻詰まりがあったり、皮膚がカサカサする方は、頭まですっぽりマントをかぶってみたり、鼻や口までマントに入れて呼吸してもあったかくて心地よいかもです^_^


また、マントにはファスナーがついていて、そこから自由に手が出るようになっています。
よもぎ蒸し中、目を瞑って瞑想するのもおすすめですが、本を読んだり、携帯をいじったりしても、自分時間確保!ですね。


水分をよく取りながら、たっぷり蒸されてください^_^


また、よもぎ蒸しで出た汗はサラサラしています。
通常、暑い日や運動をして出る汗は、汗腺からでており、これらは汗を出すことで熱を放出して、体温を下げる働きがあります。


よもぎ蒸しで出る汗は、表皮深部にある皮脂腺から汗が出ます。
皮脂腺は、皮脂を弱酸性に保ち潤いを保つ働きがあり、体内に蓄積された有害物質(農薬や食品添加物など)を排出する働きがあります。


デトックスをする汗は、この皮脂腺からの汗が出てくるのがおすすめ♪
皮脂腺を開き、いろんな毒素を排出し、ツルピカのお肌を目指し、いい汗を出していきましょう!!

【よもぎ蒸しは、こんな方におすすめ!】
■ダイエットしたい方
■冷え性の方、足のむくみが気になる方
■ 肌荒れ、肌のくすみ
■ストレスの多い方
■ 生理痛、生理痛不順の方
■ 更年期障害で悩んでいる方
■老廃物や毒素のデトックスしたい方
■腰痛・肩こり・頭痛持ちの方
■体質改善したい方
■胃腸が弱い、便秘や軟便
■免疫力をアップさせたい方
■産前産後
■妊活中の方
■体温を上げていきたい方


◾️【このような場合は体験できません】
・生理中、妊娠中
・何か病気を持っている方
・キク、植物アレルギーがある人(事前にご相談ください、色々調べます!)
・風邪を引いている、熱がある
・お風呂に入ることを禁じられている方
・食事の直後
・飲酒している時
・循環器系疾患をお持ちの方
※不妊治療中の方は、治療スケジュールを教えてただだければ、どのタイミングで入るのがおすすめかお伝えできるかと思います🙌
※妊活中の方は、生理後〜排卵日までがおすすめ

◆モニター概要


▪️【日程】
画像にスケジュールがありますので、そちらでご確認ください🙌
掲載していない時間帯も要相談でお受けいただけます。


▪️【時間】
よもぎ蒸しは30分【最大40分までOK】
準備からおかえりまで、約1時間ほど
※よもぎ蒸しの前後で、マンツーマンヨガ45分もセットでお受けいただけます🙌その場合、1時間半ちょっとほど
お時間を見てください🙏


▪️【よもぎの種類】
11月は、無農薬のよもぎをベースにした漢方を使用します✨
効果効能は、あせも・荒れ性・うちみ・肩こり・くじき・神経痛湿疹・しもやけ・痔・冷え症・腰痛・リウマチ・ひび、あかぎれ・ニキビ・疲労回復・産前産後の冷え症

※妊活中、不妊治療中、更年期対策の方は、オーガニックの婦人健康用の薬草がありますので、そちらもOK

※今後、オプションなどで目的別薬草を選べるようにしていきたいので、12月は種類が変わると思います🙌



▪️【料金】
モニター価格 2500円
(ヨガチケット+端数お支払いもOK、現金、PayPay)
※マンツーマンヨガ45分とセットの場合、4500円(ヨガチケット3回分OK)


◾️【持ち物】
よもぎ蒸しは、素肌にマントで蒸され、汗をたくさんかきます。
タオルや水分はこちらでご用意しますが、飲みやすいものがあればご持参ください🙌
基礎化粧品、ドライヤーのご用意をします。
メイク道具はご持参ください。
着替えが必要であれば、ご持参ください。


◾️モニターは、お一人ずつ貸切で行います。 
お子様連れや、終わってお弁当食べていきたいからレンジ使いたい、など、ご要望全然オッケーです🙌
ご相談ください🙌


◾️よもぎ蒸しは女性限定です
◾️おひとり様、何回でもモニターOK!!
◾️アンケートへのご記入、写真撮影のご協力をお願い致します🙌(マントに潜って顔を映さない、もOK)

◆◆◆ご予約方法◆◆◆
①予約サイトから

②公式LINEに希望日時を送信ください

どちらかにて、事前予約をお願いします🙌


当日は急な準備ができないため、事前に予約をお願い致します。
たくさんのモニターさんを募集します🙌
ぜひこの機会に、体験してみてください😊
よろしくお願い致します🙇‍♀️🙇‍♀️